具有健脾利水、解毒消肿；红豆冰对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆冰对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆冰是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。

差不多300大卡左右

原料：

红豆  100g   309 大卡/100g

配料：

少许水果（芒果，猕猴桃，圣女果等），冰块 （ 水果热量很低忽略不计，冰块无热量）

调料：

白糖,50g   396 大卡/100g   198大卡/ 50g

牛奶,100ml    54 大卡/100ml

炼乳5g   332 大卡/100g    16.6大卡/5g

饮用水200ml  无热量

平均下来是577.6大卡/555（其中我算的水果和冰块共100g）  即104大卡/100g

一杯红豆沙冰大约300左右，所以大概一杯红豆沙冰热量为300大卡